머슬로(Muscle-Law)

근육의 치료에는 강화(strengthening), 스트레칭(stretching), 이완(release) 그리고 휴식(rest)이 있다.

이 치료 방법들 중에서 이완과 휴식은 모든 경우에 적용이 가능하지만,

강화와 스트레칭은 근육의 상태에 따라 적용해야 된다.

① 길이가 늘어나서 약해진 상태(weakness)의 근육은
    강화(strengthening)시킨다.

② 길이가 늘어나서 약해진 상태(weakness)의 근육이
    매우 약해진 상태(excessive weakness)일 경우
    휴식(rest)을 취하게 해 준다.

③ 길이가 늘어나서 약해진 상태(weakness)의 근육이
    긴장된 상태(spasm)일 경우
    이완(release)시킨 후에 스트레칭(stretching)을 해 주고,
    부드럽게 강화(strengthening)시킨다.

④ 길이가 늘어나서 약해진 상태(weakness)의 근육이
    매우 긴장된 상태(excessive spasm)일 경우
    이완(release)시킨 후에 스트레칭(stretching)을 해 주고,
    휴식(rest)을 취하게 해 준다.

⑤ 길이가 짧아진 상태(normal)의 근육은
    스트레칭(stretching)을 해 준다.

⑥ 길이가 짧아진 상태(normal)의 근육이
    긴장된 상태(spasm)일 경우
    이완(release)시킨 후에 스트레칭(stretching)을 해 준다.

⑦ 길이가 짧아진 상태(normal)의 근육이
    매우 긴장된 상태(excessive spasm)일 경우
    이완(release)시킨 후에 스트레칭(stretching)을 해 주고,
    휴식(rest)을 취하게 해 준다.

⑧ 길이가 짧아진 상태(normal)의 근육이
    약해진 상태(weakness) 또는 매우 약해진 상태(excessive weakness)일 경우
    스트레칭(stretching)을 해 준 후에 휴식(rest)을 취하게 해 준다.